Gisele Lemon
| Bio Statement |
Porém, com uma alimento balanceada e com treinos de 5x na semana, é possível emagrecer de 4 a 8kg sem entrave qualquer. Após quinze minutos, ele queima 200 calorias, não ocupa bastante espaço e pode ser feita em casa. "Seja cauteloso com tamanho das refeições primordiais e lanches - constantemente coma para ficar 80% satisfeito, de antemão de repetir em pequeno número de segundos", disse Clark. |